睡覺不好，醒時感覺挺熱，是什麼原因

病情分析： 夜間的睡眠品質異常，需要考慮是由於精神因素所致，比如焦慮，疲勞等，還有可能是由於神經功能的調節異常引起的。
指導意見： 建議需要保證足夠的睡眠時間，需要6-8小時，可以在睡前牛奶200毫升飲用，不要的時候可以穀維素，維生素等服用調節神經功能，這樣對症狀的改善會有一定的效果的。