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問題
【失眠】
【歸檔】 14年10月09日
休息不好，睡眠品質差易醒
網友回答
有可能是你的生活規律和飲食習慣引起的，也有可能是神經衰弱，合理膳食，注意調理
建議運動療法，您可選擇體力運動如跑步什麼的，效果還好。
病情分析： 這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞，有關係的，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，穀維素，維生素B6，看效果如何。
病情分析： 失眠可以適當使用一些安神的藥物治療，比如酸棗仁膠囊
指導意見： 建議：失眠和情緒是有一定關係的，所以一定要保持心情舒暢