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問題【失眠】 14年11月18日

失眠好多年了是什麼原因

問題描述你好，能具體說說叫什麼名字嗎？我失眠好多年了

網友回答

最佳答案失眠一般是由於植物神經功能紊亂所引起的，跟平時的生活習慣不良有一定的關係，特別是經常的熬夜，也可能是精神生活壓力大所致的

2014年11月18日 08:04

你好，失眠可以服用天麻素膠囊，安神補腦液，多吃富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等，糖物質，如白糖，紅糖。富含維生素C的水果及蔬菜食物。