哪些是吃補血補氣的食物?

問題描述網友性別：女
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能吃歸脾丸嗎?什麼時候吃效果好

網友回答

2016年06月06日 00:00

目前建議食療糯紅棗粥
做法:將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬
煮成粥即可,
功用:補血,
桂圓蓮子湯
做法:將桂圓二十個、蓮子五十個,加適量清水,煮至蓮
子軟熟即可,
功用:健脾、安神、養血,
提問者對於答案的評價:
ask1HHLJ:謝謝