醫生您好，我在床上半躺著幾個小時，第二

你好，通過您的病情的描述情況進行分析，這考慮是受涼、受風所致。建議熱敷肩部、按摩肩部觀察看看，必要時到醫院就診。

你好。這個可能和長時間保持一個姿勢，壓迫肩部肌肉缺氧引起的。有時間可以做熱敷和按摩，疼痛應該有所緩解。

根據您的描述，考慮是肩周炎的表現。肩周炎沒有特效方法，建議採用按摩，推拿，理療的方法治療，平時多運動肩關節，以不引起劇烈疼痛為限。