吐痰有血擤鼻涕有血

根據您所述的情況，鼻出血一般是由鼻腔粘膜乾燥或糜爛引起的。局部因素：鼻腔炎症、鼻部外傷、鼻中隔偏曲、鼻部惡性病變的早期症狀等。全身因素：急性發熱性傳染病、血液病、營養不良等。
建議最好還是到醫院就診，明確病因後再在臨床醫生的指導下進行治療。

吐痰時有血考慮是急性咽炎治療效果較差且週期較長。日常需更加注意。
飲食特別注意避免刺激性食物的食用，忌煙忌酒，早晚鹽水漱口，注意保暖預防感冒。平時可口服咽炎片。