您的位置：首頁頭腦像一團漿糊，總是瞌睡。
頭腦像一團漿糊，總是瞌睡。
網友回答
晚上沒睡好，白天當然精神差，精神差，記憶力就下降，反應不靈敏。當然也有可能是情緒抑鬱所導致的。人情緒抑鬱的，可以出現睡眠的問題，可以出現思維不敏捷的問題。患者始終沒有談自己的情緒是什麼樣子的？因此只能按照一般失眠來進行處理。睡前注意睡眠衛生，不要太興奮，不要吃太多東西，早上准點起來進行鍛煉，可以振奮精神。
你好，存在一定的心理問題