您的位置：首頁你好！我40歲，血壓95-135，吃什
問題
【心血管內科】
【歸檔】 16年12月05日
你好！我40歲，血壓95-135，吃什
網友回答
您好，口服三七粉可以有效幫助降壓，祝您健康！另外記得平時要清淡飲食哦！
你好根據你的描述正常的血壓不高於140和90，不低於90和60，所以你得血壓為135和95，所以你的舒張壓偏低。建議低鹽低脂低糖飲食，避免熬夜，保持愉快的心情，適當的多吃蔬菜水果，定期複查血壓規律的口服降壓藥物。
您好，按您目前的症狀表現分析血壓稍微偏高的如果沒有任何不適症狀，可以不吃藥的，建議飲食少鹽少油，注意多休息
您好根據您的描述，您的情況屬於輕度高血壓，如果沒有家族遺傳因素，建議暫時先不服藥，低脂低鹽飲食，放鬆心態，觀察症狀。
這個情況目前還不需要吃降壓藥但是你得注意清淡飲食。而且一定要多運動鍛煉身體。
你好這種情況血壓偏高，考慮跟高鹽飲食，肥胖遺傳有關的，可以考慮使用阿司匹林，壽比山治療，飲食清淡低鹽低脂，不要抽煙喝酒不要暴飲暴食適當運動控制體重定期檢查