跳繩運動可不可以鍛煉身體

你好,跳繩是很好的，鍛煉身體，增強身體素質，有助於身高。

你好，跑步、跳繩都是可以鍛煉身體的，增高的話建議可以打籃球。

你好.跳繩是有利於長高的,平時多注意鍛煉,適當補充鈣劑.平時建議你積極補充鈣劑特別在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.運動是人體發育的重要條件.建議經常參加體育鍛煉,跑步、打打籃球,跳跳高都是有助於增高的.

您好，對於14歲的男孩來說1.56米的身高是在正常的發育範圍內的。這兩種鍛煉方法都是有益於您的身體健康的，身高的增長主要是和基因有關係的，也就是說您父母身高決定了您的身高的。

您好，跳繩還是很好的選擇，機能鍛煉身體，增強身體素質，還能有助於身高。您好，相對來講還是跳繩比跑好，此外，您還可以選擇打籃球或者是其他的摸高練習，這樣也是對身高有幫助的，。