頸椎炎如何預防

患者早期症狀有腰骶痛或不適、晨僵等。也可表現為臀部、腹股溝酸痛或不適，症狀可向下肢放射，類似坐骨神經痛。少數患者可以頸、胸痛為首發表現。症狀在靜止、休息時反而加重，活動後可以緩解。夜間腰痛可影響睡眠，嚴重者可在睡眠中痛醒，需下床活動後方能重新入睡。約半數患者以下肢大關節如髖、膝、踝炎症為首發病狀。

建議多注意適當休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎 病症狀。

你好，避免慢性勞損和外傷，糾正不良工作姿勢和生活習慣，如長時間玩麻將，長時間看電視，尤其是躺在床上高枕而臥等，都是不良的生活習慣，使頸部肌肉韌帶組織超負荷，引起勞損，使頸椎加速退行性變。得了頸椎病要根據情況針對治療，常見保守療法有針灸、理療、按摩、牽引、熱敷等，而保守治療無效的情況下應及時採用微創介入技術治療，效果更顯著。

對於頸椎炎這個問題你需認真對待，頸椎病的治療辦法:1、中醫療法療法：服用中藥舒筋活絡，或通過牽引、針灸、理療、推拿按摩等方法。缺點：治療前須X光檢驗，排除頸椎腫瘤等疾病，方可進行治療；增生程度嚴重，同時已有退變引起的頸椎不穩，此時施以手法則有危險性。同樣的手法技巧，不同醫生不同組合不同力度，效果有所區別。2、西藥療法療法：早期頸部肌肉疼痛通過藥物減輕痛症，選用血管擴張劑等，對緩解症狀有一定的效果。缺點：僅作為輔助對症治療。3、手術療法療法：有取自身骨頭做的傳統頸椎融合手術、植入合成纖維人造骨的前位頸椎椎間盤融合術和人工頸椎間盤植入術。缺點：（1）傳統融合術，加速其它頸椎間盤退化，10年內有三成病患要為頸椎相連關節再動手術；（2）老年病患骨質疏鬆情況嚴重，不能承受融合術；（3）病患本身炎症未控制好，進行非自體骨的融合術，使炎症加重。（4）人工頸椎間盤植入術安全性與融合術相仿：若病患骨頭太小或壞死，則難以進行。以上是關於你請問的頸椎炎問題的解答，希望你滿意。

針對頸椎炎如何預防這個問題一定要得到重視，關於頸椎炎如何預防為你解答如下：。頸椎病患者早期可有頭頸、用背部疼痛，有的疼痛劇烈不敢觸碰頸肩部，有的則輕微但治療總是無效或反復發作;頭頸部不敢轉動或歪向一側，轉動時往往隨同軀體一起轉動。頸項部肌肉可腫脹或痙攣，有明顯的壓痛。急性期過後常常感到頸肩部及上背部酸痛。病人常訴頸部易於疲勞，不能持久看書、寫作和看電視等;有的感到頭痛、後枕部疼痛、胸痛及上肢無力;有的病人自訴晨起後“脖子發緊”、“發僵”，活動不靈便或活動時頸部有響聲;少數病人出現反射性的上肢疼痛、服麻不適，但頸部活動時並不加重。頸椎病是中、老年人常見病、多發病之一。據統計，其發病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，很多患者換了頸椎病之後由於沒有得到及時的治療，導致病情加重甚至惡化，從而在治療的道路上越走越遠，不僅花了巨額的費用，身心方面也受到了巨大的折磨。