三十歲開始長斑，十多年了，怎樣能治好

病情分析： 長斑是內分泌雌激素水準較低，平時經常熬夜，生活不規律等因素引起的
指導意見： 可以塗抹氫醌霜，服用黃體酮膠囊等藥物進行調理，平時避免強光直接照射面部。

病情分析： 出現長斑的情況，多是由於身體內分泌失調所引起的。
指導意見： 建議可適當服用抗氧化物質進行調理，可以適當服用鋅硒維或葡萄籽等，並可適當服用加味逍遙丸

病情分析： 由於外界因素引起的，如紫外線的照射。長斑的原因斑的分類以及去斑方法和預防方法
指導意見： 外用也可以用牙膏加強的松藥片擦臉，忌酒，忌用肥皂