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濕熱質該怎麼調養身體
網友回答
你好，濕熱質的調理一般選用清熱利濕的中藥口服，並注意平時少吃辛辣肥甘厚膩飲食物，宜清淡和多吃蔬菜和水果、以及米麵瘦肉類，謝謝祝健康快樂
你好，根據你的情況，濕熱體質平常多吃薏米紅豆粥，飲食宜清淡。多吃蔬菜，水果平常，每天堅持鍛煉半小時以上。
你好，濕熱質的調理一般選用清熱利濕的中藥口服，並注意平時少吃辛辣肥甘厚膩飲食物，宜清淡和多吃蔬菜和水果、以及米麵瘦肉類，謝謝祝健康快樂
你好，根據你的情況，濕熱體質平常多吃薏米紅豆粥，飲食宜清淡。多吃蔬菜，水果平常，每天堅持鍛煉半小時以上。