濕熱脈象

從你提供的症狀當中，你有一系列的症狀是對你身體影響最大的，就是你整天悶悶不樂，不開心，鬱悶，這種心理狀態對身體的恢復是有非常不好的影響的。而且，從你的情況看，你平時的睡眠品質很可能也不高，還缺乏身體鍛煉，才會導致這樣的症狀的。尤其你現在還想自己隨便用中藥治療，這個更是不應該的。如果醫生已經給你開了湯劑治療，建議你不要隨便添加中成藥，以免影響治療效果。自己一定要糾正不良的生活習慣，還要堅持進行身體鍛煉才可以。你的排便的問題，是典型的不運動造成的。

有可能是陽虛，或是與中醫痹證有關的，需要檢查確診。也可以服追風透骨丸，桂附地黃丸進行治療。陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。陽虛5大症狀，畏寒怕冷，四肢不溫　這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。完穀不化　指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。

苔白膩是脾虛濕熱的表現.整天悶悶不樂，不開心，鬱悶是肝氣不舒症狀. 治療上主要應健脾滲濕.疏肝理氣.建議服參苓白術散、逍遙丸合服，排大便費勁糊狀不成形是脾虛失健運.不要去通便.通便損脾.你不是便結而是脾失運化之力.建議你服用參苓白術散治療。參苓白術散要好一些的。 枳術寬中膠囊寬中理氣的作用好些但補脾的作用差。參苓白術散主要是補脾的。逍遙丸是調和肝脾的，補脾的作用很弱。所以建議你服用參苓白術散治療。