微量元素缺鋅

你好！孩子缺鋅可以給孩子吃一些含鋅量高的食物比如牡蠣、瘦肉、豬肝等食物，也可以給孩子服用點新希、寶、片的蛋白鋅，一蛋白質為載體能在體內很快的吸收，我家的小孩子也一直在用這個、效果很好的 。

微量元素有鈣、鐵、鋅、硒維生素等，一般鋅對於寶寶的發育是很重要的，而且可以給寶寶預防性的補充的，而且不能多種元素一塊補充，像我給寶寶補鋅和鈣，吃的生物蛋白鋅伊分子的鋅硒寶片和酪蛋白鈣，就是給寶寶飯前補鋅、飯後補鈣服用的，寶寶吸收挺好的。

微量元素檢測缺鋅，可以通過食補來改善。鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且皮膚粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無味，厭食和異食。有的兒童喜歡吃火柴棍、生麵粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。 兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補： 1，吃三豆粥 取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。 2，吃豬胰泥 將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。 3，吃果子糊 將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 4，吃蘋果泥，喝蘋果汁 將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。 建議在醫生指導下補充鋅，補充一段時間後去醫院複查．媽媽平時可吃些富含鋅的食物，注意多樣化，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等．此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿蔔、蘑菇、茄子、核桃、松子、柳丁、檸檬等，也含有較多的鋅．