腰椎突出腰5低1，如何治療，腰部比較疼，退稍微有點不舒服

你好，你現在的情況一般是因為長時間彎腰，腰部活動量較大等原因引起的。這種情況建議保守非手術治療，平時注意休息，避免長時間彎腰，避免抬重物，注意腰背部保暖，避免受涼，給予腰背部進行推拿，針灸，拔罐，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺片進行治療，可以到正規醫院骨科就診並明確情況以及原因，做出針對性的治療。

您好，目前的情況考慮為腰椎間盤突出症的可能性較大。建議您及時到醫院進行拍片等詳細檢查，明確診斷後局部外敷活血化瘀類膏藥，也可以由專業人員進行按摩、理療等，同時要避免勞累，腰部熱敷，進行適當的腰部功能鍛煉。