你好，我是腰第5椎體輕度前滑脫，第5腰

腰椎滑脫的情況一般是因為長時間彎腰，腰部活動量較大等原因引起的。你現在的情況不是很嚴重，建議注意休息，避免長時間彎腰，減少腰部活動量，避免腰部受涼，避免抬重物，避免進行重體力勞動，給予腰背部進行推拿，針灸，拔罐，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷。

你的情況是腰椎滑脫，一般是因為長時間彎腰，腰部活動量較大等原因引起的。建議注意休息，避免長時間彎腰，減少腰部活動量，避免腰部受涼，避免抬重物，避免進行重體力勞動，給予腰背部進行推拿，針灸，拔罐，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷。