高考生吃什麼保健品，腦清新好嗎，能幫我

問題描述高考生吃什麼保健品，腦清新好嗎，能幫我改善上課走神，愛犯困的情況嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

飲食禁忌辛辣油膩生冷食物，多吃含磷脂高的食物以健腦,如魚,蝦,核桃,花生等。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。必要時，健腦補腎丸口服