新鮮核桃仁

鮮核桃相比干核桃營養多倍，口感甜美，其特點是：鮮、脆、甘甜、不油、不膩，還要注意去掉核桃仁外那層皮再吃哦~~要不然有點苦苦的味道 2、濕皮核桃是醫學界公認的抗衰老的物質，有“長壽果”之稱。濕皮鮮核桃的特效營養價值： a. 健腦，使人聰明伶俐； b 美容美膚，效果顯著； c.防止動脈硬化，降低膽固醇；治療非胰島素依賴型糖尿病。

核桃(鮮)，每100克含可食用部分 43克熱量(千卡)： 328 B1硫胺素(毫克)： .07 CA鈣(鈣食品)(毫克)： 0蛋白質(蛋白質食品)(克)： 12.8 B2核黃素(毫克)： .14 MG鎂(毫克)： 0脂肪(克)： 29.9 B5煙酸(毫克)