促進血液迴圈穴位

飲食是最重要的。餐桌上常見的食物依然是使血液迴圈順暢的飲食基礎。那麼，具體應吃些什麼好呢？首先是基本的功能表組合方法。有利於血液迴圈自然不必說，要是有能預防所有生活習慣病的食品那就最理想了。如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利於血液迴圈的以下這八種食品。這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來考慮。如果覺得一天勉強，那就按三天來考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恆。

可以吃點辣椒一類的食物啊，還要多運動啊。必要時可以喝一點酒的，適量的飲酒可以幫助身體的新陳代謝的。天天多做一些體操也是有好處.熱水泡腳對血液迴圈很有幫助的另外還可以用手揉搓可以促進局部的血液迴圈