吃山楂的好處跟幫助

山楂富含一些人體所需和保護皮膚的維生素，這些維生素可以保護我們的臉部皮膚不會受到歲月的侵蝕，可以讓我們更加的年輕。山楂還有活血化瘀的功效。山楂是一種開胃且很有營養的食物，吃起來也沒有很多的禁忌，但是，吃的時候還是要注意不要吃的太多。吃的太多對健康也不好。

山楂有著開胃助消化的作用，還能增加我們的食欲。因為山楂以它獨特的酸味刺激我們腸胃分泌胃黏膜，幫助我們消化的更好。而且還能讓大腦發送饑餓的信號。山楂對於降低血壓血脂，預防血管硬化等血管疾病有著很好的效果。因為山楂含有的果酸有著軟化我們血管的作用，幫助我們降低我們體內含有的血糖的含量。