酸性體質如何轉變成鹼性體質最快需要多久

你好！酸性體質如何轉變為鹼性體質可以考慮使用鹼性藥物如蘇打片，食物也可以適當多吃鹼性食物如麵食，水果蔬菜和番茄等食物。一般在2-4周即可調節成，但是要注意檢查尿液或是血液PH值。注意觀察，堅持鍛煉，水果蔬菜基本是鹼性食物，可以多吃。

這個是可以從飲食來調整。多數的肉類是屬於酸性的食物。而蔬菜水果都是鹼性的。飲食要少肉多素進行調整是逐漸可以調整的。