得了脂溢性皮炎之後要怎麼辦？

脂溢性皮炎的治療要注重面部皮膚的清潔護理，早晚用溫水洗臉。避免用刺激性強的香皂，洗完臉後擦上不含油性的護膚品。要養成規律的生活習慣，保持充足的睡眠，多做一些戶外運動。要保持室內空氣的流通，不給病菌製造機會。患病期間要注意，改善自己的飲食習慣。避免吃辛辣、刺激的食物。容易引起過敏的食物，如魚蝦、羊肉、雞肉和牛肉等也要少吃，少食糖類甜食和脂肪含量較高的飲食。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。

患者首先應該控制飲食，一些刺激性比較強的食物，也就是發物，比如辛辣食品，海鮮食品等容易誘發脂溢性皮炎的發生。研究發現脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。由於脂溢性皮炎常常能夠引起患者發生脂溢性脫髮，過多的油脂會堵塞毛孔，所以會引起脂溢性脫髮的發生，患者要注意積極的治療。