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問題 15年02月28日

月子期間的飲食到底要怎麼吃才能達到既調

問題描述月子期間的飲食到底要怎麼吃才能達到既調節產婦身體也不太過頭，又能有充足的奶水，是否真要按照原始做月子期間的吃法，吃紅糖面，吃各種湯才有用？

網友回答

2000年01月01日 00:00

可以多吃牛奶，肉，蛋類，飯菜也要正常吃，並不是一定要吃紅糖面等才有乳汁的。