來月經了除了喝紅糖水外還有其它代替紅糖水的沒有，謝謝

你的描述沒有具體臨床症狀，如果沒有異常，注意避免受涼，禁忌生冷食物即可

因為月經期間，女性會容易感覺到寒冷的情況，所以要通過飲用紅糖水來盡心調理溫補，月經期間還可以飲用蜂蜜泡水、桂圓紅棗茶貞味丹蔘、紅豆湯等來調理。同時做好保暖的工作，保持心情愉快，切勿出現心情緊張、焦慮的情況。