紅糖有什麼作用

紅糖中含有很多微量元素，中醫認為紅糖甘溫，可以補益脾胃，化生精血，扶助陽氣。對女性來說，常吃紅糖是很好的，紅糖能夠補血補齊，而女性因為生理期的影響，多是氣血虛弱的體質，因此說女性常吃紅糖是很好的。

紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、 營養不良等問題女，平日可適量飲用紅糖水。