大腿劈叉拉傷，一年多了，該怎麼辦

問題描述我練體育的，劈叉的時候教練給我加力，就聽見大腿後就是臀部那裡哢嚓一響，到現在一年多了，期間有一個月不痛，可後來又開始了，不能跑步，但是平時不痛，一跑步就痛藥也擦了，還有兩個月體考該怎麼辦？