韌帶拉傷了怎麼辦

韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息,馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈.每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次. 3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血. 4. 抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流.

分析你所述的可能性存在：軟組織挫傷，有可能韌帶拉傷；目前對此處理是：1）休息，制動，對受傷的部位在24-48小時內採取冷敷（或用冷毛巾浸冷水拎幹後用塑膠袋包好敷在受傷部位）；原理是：受傷的軟組織毛細血管受損，冷刺激可使小毛細血管收縮起到止血而無瘀青；2）48小時後可用熱敷，原理是：熱的刺激可使毛細血管擴張對軟組織水腫或少量瘀血有促進吸收。