得了腰椎膨出病該怎麼辦

問題描述最近我兩大腿後部和兩腳發麻，腰部怕涼，到醫院看病，醫生說我是L3-4、L4-5、L5-SI椎間盤膨出，醫生給我開了兩盒藥金天格膠囊、根痛平膠囊藥，用後腿感覺不太麻了，但腰部感覺發鄒不適。