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問題 13年06月06日

我練瑜伽，雙蓮花座，左膝蓋內側疼痛，熱

問題描述我練瑜伽，雙蓮花座，左膝蓋內側疼痛，熱敷後好轉，現在膝關節走路，嘎巴嘎巴響，怎麼處理

網友回答

2000年01月01日 00:00

根據你的描述，考慮是屬於局部運動刺激過度，還是儘量減少刺激，適當活動