昨天上午在旅遊爬山時，大量出汗，後有點

你好，根據你的描述考慮是有低血糖的情況，建議平時要規律進食，不要饑一頓飽一頓，為了防止，可隨身帶塊糖。

您好，根據您的情況描述，您這就是因為短時間內大量運動導致的低血糖。對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。建議您日常應該定期監測血糖，尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。