腰肩痛是什麼原因

就你目前的情況來看，首先考慮還是頸椎病基本明確，建議最好到醫院查一下頸椎ct，明確下是不是有頸椎間盤突出，以及突出的嚴重程度，包括肩膀痛估計也是頸椎病引起的牽涉痛。這個毛病跟你長期不良的姿勢有關係，長時間坐那裡低頭玩手機，玩電腦或者做事情等，要積極改正。由於脊柱是一個整體，頸椎不好的話，一般腰椎也會不太好，所以自己還是要重視。建議以後一定要注意，不能長時間坐那裡保持一個姿勢，大概過半到一個小時就要上下左右輕輕活動一下頭部轉動一下，舒展一下肢體。可以吃一點營養神經的藥物比如彌可保片，也可以吃點消炎止痛的藥,再加上一點通經活絡的藥。可以嘗試一下針灸和推拿，也是為了通經活絡有點作用，但是自己平時保養最重要。

注意看看是不是局部肌肉等情況引起 可適當的用點芬必得進行對症的治療看看的