問通過鍛煉能不能康復，大概需要多長時間

問題描述 12015年9月18日髕骨骨裂，打石膏一月後拆除，檢查骨縫線模糊，70天再查骨縫線已癒合，現在能住單拐走路，但膝部只能彎曲90度，問通過鍛煉能不能康復，大概需要多長時間