髕骨骨裂怎麼休息，保持什麼姿勢

問題描述尊敬的醫師；我髕骨骨裂已經有12天了，沒有移位，現在用石膏固定，但醫生要求我在床上躺著，腿正面平放墊高，超過心臟。始終就這一個姿勢，我實在受不了，而且渾身不自在，腿也酸疼，請問可有其他方式，能否側身睡，可有什麼好方法加快治療？謝謝