半年沒打球，打球後突然腿部筋痛怎麼回事

病情分析： 對於缺乏鍛煉的人群劇烈活動後出現下肢疼痛是很普遍的，和乳酸淤積有關。
指導意見： 通過2-3天的休息，這種現象就會明顯好轉，多用溫水泡腳，平時多鍛煉就可以避免這種現象。

病情分析： 運動後的肌肉酸痛，是很正常的表現，人體肌肉在長期不鍛煉後在猛烈的運動後容易造成肌肉的拉傷以及肌肉本身的乳酸增多後造成的。
指導意見： 建議主要是通過休息就可以緩解的，不用擔心的，其次，可以保持一些平常的運動，保持肌肉的緊張度。

病情分析： 你這就是平時不活動，這次運動量比較大，導致的肌肉乳酸分泌多出現的症狀。
指導意見： 建議你不要緊張，適當的注意休息，按摩，熱敷，過幾天就好了。

您好，這是正常的，原因是平時沒有做過大幅度的運動，而突然的做出劇烈的運動而導致肌肉的突然不適應，而引發的肌肉酸痛，抽筋，乏力等等