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問題 15年05月02日

醫生你：我長期睡眠不好，一個晚上要醒很多次

問題描述醫生你：我長期睡眠不好，一個晚上要醒很多次

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，你目前的晚上睡覺易醒，可能是最近壓力過大，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等。