我的左眼皮老跳是怎麼回事

眼瞼痙攣，容易造成眼皮跳動。或眼角內進入異物，可以用眼藥水沖洗一下，輕輕的揉一揉眼睛或局部熱敷，都能夠有效改善。平時注意培養自己睡眠作息時間一定要規律，避免熬夜。經常盯手機和電腦，造成視覺疲勞，也容易引起眼瞼痙攣。注意眼部的清潔和衛生。

這個主要還是看看引起的原因的了，比如是不是用眼過度的問題導致的了，是不是眼疲勞的一個情況，那麼就是容易導致這個情況的了。另外的話，要注意是不是局部的肌肉痙攣的問題導致的了，你可以考慮局部的熱敷看看的了，也可以考慮中醫的治療的，比如使用針灸的方法進行治療的了。

這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能，以及眼瞼炎等疾病造成的影響，不要喝酒、保證睡眠品質也是很重要的。必要時到眼科及時的檢查。