妊娠反應怎麼辦？

懷孕嘔吐是屬於正常生理現象,請不用太擔心,在食物選擇上以清淡易消化食物為主，可吃偏冷的食物，因為冷食冷菜沒有熱的氣味，不易誘發嘔吐，胃也容易接納冷的食物。不要空腹，常備些點心，牛奶等，注意補充水分,孕早期適當補充含維生素B6的複合B族維生素，可減輕早孕反應。