食譜海底椰

可以，孕期要注意飲食，孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食.孕中期准媽媽的食欲逐漸好轉,這個時期要把營養儲存個夠， 原則;葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。不宜吃太鹹的。不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養。

你好；可以喝的，但要注意 不要偏食。飲食盡 可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。多注意休息，希望我的回復能幫到您。