發燒如何

快速發燒一般根據天氣情況從而改變自己體內的溫度.一般下雨著涼都能讓自己發燒，持續時間不長，但是也要儘快吃藥，以防萬一.一般來說人體的平均溫度是37度左右,上下一度都算是正常的溫度,因此當中心溫度超過38度以上時,就表示有發燒的情況。

先洗冷水澡，12點睡覺，不關窗戶，淩晨3點起，不穿衣服坐著看電視，淩晨7點再睡下，第二天7：30起，先挑400個繩，然後喝冰鎮的農夫山泉和一根冰棒（最好是純冰的那種），歇一會，開電風扇吹著，10分鐘吧，大概12點了，不該被子，睡一覺，開空調，3小時吧，到3點，繼續跳繩，400個，或踢毽子，喝冰鎮農夫山泉，冰棒，到6點，吃飯，從來一般（12點睡 再來一天）