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請問醫生夏天如何養胃呢
網友回答
你敘述的現象最好是合理搭配飲食結構，儘量避免食用辛辣刺激性食物及寒涼生冷性食物。
夏天需要按時飲食，因為天氣較熱，很多人不喜歡吃飯；此外，寒涼食物不要吃，多飲稀粥較好的。
建議禁煙酒，辛辣食物，生活規律，少吃多餐，細嚼慢嚥，有利於胃部疾病改善。
你敘述的現象最好是合理搭配飲食結構，儘量避免食用辛辣刺激性食物及寒涼生冷性食物。
夏天需要按時飲食，因為天氣較熱，很多人不喜歡吃飯；此外，寒涼食物不要吃，多飲稀粥較好的。
建議禁煙酒，辛辣食物，生活規律，少吃多餐，細嚼慢嚥，有利於胃部疾病改善。