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減肥期間可以喝紅糖水麼，紅糖水是在月經前喝還是月經中喝呢
網友回答
你好，減肥的時候可以喝紅糖水，紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力的。另外紅糖水可溫經活血，緩解痛經，經前或者經期都是可以適當喝的。
你好，減肥期間喝紅糖水可以的，紅糖在月經中喝和月經前喝都是可以的。