紅糖水可以天天喝嗎

問題描述胃部總是很涼，晚上睡眠也不是很好，就覺得喝點紅糖水可以緩解，但是怕天天喝會長胖或者得糖尿病，想知道什麼時間喝最好，飯前飯後或者是睡覺前？可以天天喝嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

紅糖姜水具有散寒的作用，在痛經時還是可以飲用的。在平時也可適當的飲用，並不會造成糖尿病的發生，此外平時需要注意儘量避免過多的食用生冷涼的食物，特別是在立即月經期時，以減少痛經的發生。