兩三天才會拉一次大便

您這應該是習慣性便秘，建議您先通過飲食調節，飲食要有規律，儘量不要吃辛辣的食物，最好戒煙戒酒，多吃水果蔬菜和高纖維的食物，如果不能改善的話。
可以口服潤腸通便的藥如：麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊、通便靈等中成藥改善症狀，保持心情舒暢，慢慢調理一段時間，相信會好的。

你這個情況主要是便秘引起，建議您可以做口服，嗎丁啉和胰酶散做對症治療！注意營養的全面補充，多吃新鮮蔬菜和水果做調理
調整飲食結構，養成良好的飲食習慣，避免進食辛辣刺激性食物，避免進食較硬不易消化的食物，建議進食易消化軟質飲食。