女生如何做好自我保健

月經不正常的話，這個對你的排卵的話，也是會有可能有影響，排卵受到影響的話，那麼懷孕的話，也是會有可能受到影響的。你這個月經不正常的話，不是說注意什麼就可以改善的，你這樣的情況的話，是需要在醫生的指導下，來調理才可以的。

您好，根據您的描述時出現了月經不調的現象，導致月經不調的因素很多如勞累，情緒。學習壓力，藥物，疾病，環境等。如果您是經常出現這種情況，建議您可以在月經的2--5天查一下性激素看是否有異常，如果沒有什麼異常這種情況多是由於外界因素造成的，建議您注意在月經前不要吃生冷辛辣食物。不要有過量的運動，保持愉快的心情，在觀察一下。