股骨頭壞死在天氣變化時如何保護自己？

你好，根據你所描述的情況，股骨頭壞死在天氣變冷的情況下，建議能夠注意局部的保暖，避免受涼。減少髖關節的活動量，避免長時間站立，不要走路過多。給髖關節處進行艾灸，理療，推拿等治療。也可以使用活血化瘀，通絡止痛的膏藥外敷。

你好，大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是潮濕和寒冷兩方面因素。潮濕可造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調，以致局部組織血流緩慢而引起微血管充血、瘀血、滲出增加，使患者的症狀加重。因此，在潮濕的條件下，患者除適當活動外，應保持工作和生活環境的乾燥，以避免症狀加重。寒冷主要是通過對臀部和腿部的血管收縮，而致髖部的瘀血、缺血、水腫等血循環障礙，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活動和注意保暖。