社交恐懼症能治好

您好；社交恐懼症,又名社交焦慮症,見人恐怖症,是恐怖症中最常見的一種,約占恐怖症病人的一半左右.社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病.患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪.有些患者對參加聚會,打電話,到商店購物,或詢問權威人士都感到困難對社交焦慮症的治療方法主要有以下幾種 1,催眠療法：精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源.這種療法時間長,花費也比較大. 2,強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療. 3,情景治療：讓你在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境. 4,認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法.醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程式,教你一些與人交往的方法. 5,藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法.主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致,所以運用某類藥物調節平衡.

對於社交恐懼症的治療,一般程式都是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性,從而達到消除社交恐懼反應的效果.首先要不斷告訴自己,這種恐懼是可以消除的,並正確認識到人與人交往的程式,瞭解與人交往的方法.其次要吃找出自己產生社交恐懼的事物種類,並試圖挖掘心靈深處的根源.然後在一個家鄉的空間裡,不斷類比發生在視角恐懼症的場景,不斷練習發生症狀的情節,並不斷鼓勵自己勇敢面對這種場景,以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境.最後採用強迫療法,小步漸進.先站在車水馬龍的大街上,適應後小勺人數,在商場裡購物,接著在減少人數,參加一些大規模的聚會,然後參加小聚會,並試圖發表自己的意見和觀點,最後和自己很懼怕的人交往,並時刻給自己以獎勵.利用這種方法不斷地練習,就會使病症有很大的改觀.當然治療的方法還有催眠療法,及精神分析師將你催眠,挖掘心靈的東西,這種方法時間長,費用也比較高.