社交恐懼症如何治療？

社交恐懼症主要是在社交場合出現緊張、恐懼等，跟現場的環境不相符合社交恐懼患者自己能調整的方法不多，可以自己適當的鍛煉，每個人情況都不一樣的，我建議你還是找心理醫生進行治療，心理醫生可以根據你的心理和想法等來進行進一步分析，採取一定的措施或者心理治療來幫助你擺脫這種恐懼