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問題 【歸檔】 10年02月02日

社交恐懼對視恐懼

問題描述 醫生們好，我在人際交往中很害羞，不好意思跟人主動交往，害怕人多場合並且怯場，和人交談的時候很怕對視，有時候強迫自己對視可是對上了又一下閃開了……我該怎麼辦？ 補充問題1：(2010-02-02 14:12:06) 還有，我對長相不自信，所以在任何場合都怕別人看到自己的臉也因此不敢與人對視，不敢在很多場合表現自己，成為焦點，如果整容的話！會不會解決我現在的問題呢？
網友回答
2000年01月01日 00:00

這需要過程去克服你分析自己對自我認識越到位越改善好最好專業幫助下慢慢改善

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