如何清火底

問題描述我家孩子經常上火~~醫生說是火底~~請問有沒有能經常當茶喝的清火中藥~~

網友回答

2000年01月01日 00:00

注意補充鹽分和維生素。營養學家建議，高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克，維生素C50毫克，鈣1克，也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類製品、動物肝腎、蝦皮等，亦可飲用一些果汁。