吃哪些東西補充雌激素

研究顯示,黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色,關鍵所在是,黃豆會改變體內激素的分泌.臨床醫學有研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆製品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆製品也會使它減少.這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因.研究認為,黃豆和豆製品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素的作用.黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用,在食物中很難找得第二種. 維生素D與激素有一定的關聯,獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低.因為維生素D在血液中的迴圈給女性機體以一定程度的保護,可防止乳腺癌的發生和發展.維生素D主要來源於飲食,如牛奶和魚等.女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用.

一般來蜂皇漿是不能補充雌激素的.除非裡面添加有雌激素. 指導意見： 建議你可以多吃豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉米,香蕉和鵪鶉蛋等. 核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,有刺激雌性激素合成的功能. 以您的症狀來看可能是雄激素比較高,需要補充雌激素以對抗雄激素的作用. 指導意見： 喊雌激素的食物主要有新鮮蜂王漿,亞麻籽,穀類,葵花籽,芝麻,洋蔥,葡萄酒,花生醬等食品,可以適當的食用,應該能夠補充一部分雌激素.

你好,從你檢查結果來看,應該是正常的,不要隨便用藥. 指導意見： 建議你還是去當地綜合性醫院檢查,最好看看專家門診,醫生說我毛髮比較密,雄性激素比較高,可我檢查出來是正常的,說明不是這個原因引起的不孕,可能有其他原因導致的,蜂皇漿不會補充雌激素的.

您好： 女性雄激素是否過高需要通過內分泌檢查來確診,但您的內分泌檢查結果都是正常的.如果是雌激素過低,也需要結合參考值綜合性考慮病情.單純根據您的需要是無法判斷的,建議到專科醫院就診,明確病情後對症治療.

你好,最簡單的就是常喝豆漿 因為豆類食品中一般都含有雌性激素. 指導意見： 蜂王漿中含有微量雌激素,吃蜂皇漿可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足.蜂王漿還含有多種,維生素和微量元素能補充人體營養,滿足生理需要,豐富高效的活性酶類和有機酸,可協調分泌,平衡機體,從而起到改善睡眠,增強體質.